Veux-tu optimiser la puissance de ton cerveau? - Les Hathor

Le cerveau est un outil puissant, le plus puissant de l’être humain. Il détermine qui on est ou qui on devient.

Le cerveau perçoit et pense, puis commande au corps de suivre. Même les actes inconscients comme retirer sa main d’un feu sont contrôlés par le cerveau.

À la naissance, le cerveau humain possède 100 milliards de neurones, qui reçoivent et envoient des informations à toutes les autres parties du corps. Ceux-ci sont cartographiés et connectés au cours de la vie avec divers effets sur la personnalité et la santé physique.


Puissance du cerveau

Même le superordinateur le plus performant n’a pas été en mesure de se rapprocher du niveau du cerveau humain en termes de stockage et de fonctionnement de la mémoire.

Les scientifiques affirment que le cerveau est en grande partie inutilisé et reste un mystère.

Cependant, des études ont montré que le pouvoir du cerveau peut être exploité pour acquérir de nouvelles compétences et devenir plus productif de manière meilleure et plus rapide. Cela peut être fait en développant certaines habitudes et techniques.

Humeur souriante positive

Le cerveau est affecté négativement par une mauvaise humeur car il libère des hormones de stress qui, à leur tour, peuvent entraîner une mauvaise santé physique.

Garder une humeur souriante positive maintient le cerveau en bon état de fonctionnement et favorise la créativité. La dopamine, une hormone du bien-être, est libérée lorsqu’une personne est heureuse.

Cette hormone altère la perception et a été liée au courage scandaleux et parfois à la créativité après avoir pris des drogues psychotropes comme la cocaïne, qui ont le même effet pendant une courte période.

Le cerveau sent un sourire et libère cette hormone. Le cerveau ne peut pas reconnaître un sourire forcé ou sincère, alors se forcer à sourire donne un coup de pouce au cerveau.

Visualisation

Il s’agit d’une technique d’apprentissage puissante où le cerveau obtient une image du résultat souhaité. Le cerveau n’est pas rigide, ce qui signifie que les neurones du cerveau peuvent être remappés en fonction des stimuli reçus.


La visualisation déclenche ce remappage lorsque le cerveau relie certaines images à l’idée.

Une étude a été réalisée par l’Université de Harvard qui a montré que deux groupes, l’un pratiquant sur un vrai piano, tandis que l’autre ne visualisant que la pratique, avaient atteint le même développement cérébral après un certain temps.

Entraînement

Les vrais maîtres des différents arts arrivent à leur maîtrise grâce à une formation intensive. Le terme « mémoire musculaire » a été inventé pour décrire le fait de faire les choses parfaitement sans être pleinement conscient.

Cela se voit chez les athlètes de haut niveau.

L’entraînement remappe les neurones du cerveau pour répondre aux nouveaux stimuli de l’entraînement.

Au fil du temps, cela est renforcé de telle sorte que le cerveau est capable de connecter automatiquement certaines actions avec des réactions spécifiques.

… Tu commences quand ?


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