Depuis quelques années, la cryothérapie s’impose dans l’univers de la minceur promettant des pertes de centimètres incroyables.

La cryothérapie est une thérapie qui consiste à diffuser un froid sec à l’aide de jets d’azote liquide sur tout le corps. L’exposition au froid génère alors un choc thermique contrôlé qui pousse le corps à réagir : l’organisme consomme plus d’énergie, la circulation sanguine devient plus fluide et les muscles plus toniques. Cette technique est la plupart du temps proposée en chambre froide ou en cabine, la température à l’intérieur de la cabine avoisinant les -150°C.

Le froid fait-il mincir ?

En luttant contre le froid, le corps puise dans ses réserves énergétiques et brûle des calories. Les cellules graisseuses sont alors détruites par le froid et les toxines sont drainées. Si cette technique est aujourd’hui proposée dans de nombreux instituts, elle coûte malheureusement très chère. Il faut compter environ 350€ pour une dizaine de séances en cabine et jusqu’à 700€ pour un traitement localisé. Mais vous pouvez trouver des alternatives moins coûteuses.

Cette technique de traitement par le froid a fait ses preuves auprès des sportifs pour soulager les douleurs, mais elle permet aussi de diminuer la graisse et de maigrir. En utilisant les gels cryo et des compresse froides, vous gommez les capitons sur toutes les zones où il y a de la peau d’orange et cela a un effet direct sur l’aspect de la cellulite.


Si vous êtes saisie par le froid, il faut continuer et laisser agir au moins 10 minutes plusieurs fois par semaine et idéalement tous les jours.


La Combinaison Refroidissante proposée ici par Amazon aide à maigrir par le froid. Livrée avec des pack de gel, elle aide à maigrir en améliorant la circulation du sang pour puiser dans la graisse. C’est également un excellent brûleur de calories. Une étude a montré que 15 minutes de froid avec tremblements permet de dépenser autant de calories qu’en un heure de sport à intensité modérée.

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