La réflexologie est une ancienne pratique chinoise où une légère pression est effectuée sur certains points précis des mains, des pieds et des oreilles. Ces points correspondent énergiquement à différents organes, systèmes et parties du corps.

En exerçant une pression sur ces points, vous pouvez soulager la douleur et promouvoir une meilleure santé ultérieurement dans différentes parties de votre corps qui sont affectées par la douleur.

Votre pied par exemple est l’un des membres les plus connectés au reste du corps. Cela est peut-être dû au fait que les pieds sont presque toujours en contact avec la Terre.

Quand vous massez doucement ces points du pied pendant 30 secondes plusieurs fois par jour, vous obtiendrez des résultats au-delà de ce que vous croyiez possible.

Points d’acupression du pied soulagent miraculeusement la douleur

Si vous avez mal à la gorge.


Frottez le milieu de votre gros orteil pour un bien-être immédiat de la gorge. Votre gros orteil est étroitement lié à la gorge et à l’hypophyse.

Si votre cou vous fait mal.

Frottez le point où votre gros orteil est attaché au reste de votre pied. Cette zone permet de soulager la douleur dans le cou ainsi que le nez et la colonne vertébrale.

Si vous avez des douleurs dans le bas du dos.

Frottez circulairement le talon de votre pied. Faites-lui profiter d’un massage approfondi. Vous pouvez envisager de tremper vos pieds dans une bassine d’eau pour vous détendre après une longue journée fatigante. Le talon aide à soulager la douleur dans le dos, le nerf sciatique, les genoux et les mollets.


Si vous avez mal à votre vésicule biliaire.

Le milieu de la voûte plantaire est l’endroit où vous devez masser. Cette zone cible également le pancréas, le foie, la rate, les reins, et les glandes surrénales.

Si vous avez mal aux dents.

Frottez l’extrémité du doigt du milieu de votre pied gauche. Cette zone est directement liée aux dents.


Le doigt du milieu du côté droit permet de soulager les douleurs comme les maux de têtes.

Bon massage !


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