Comment perdre du poids pendant que tu dors ? Nous sommes tous d’accord pour dire que faire du sport régulièrement est le meilleur moyen de perdre du poids et de rester en bonne santé. Mais faisons-nous de l’exercice au quotidien ? Non. Est-ce que nous dormons tous les jours ? Oui. Alors quoi de mieux pour perdre du poids que de le faire pendant notre sommeil ?

La première chose à faire est de stimuler ton métabolisme. Comme le montrent les études scientifiques, l’eau froide oblige ton corps à brûler plus de calories puisqu’il doit se réchauffer pour que l’eau qui se trouve dans ton ventre soit réchauffée à son tour. Le même concept fonctionne avec l’eau dans laquelle tu te laves. Au fait, tous ces conseils t’aideront à brûler des calories pendant ton sommeil. Mais le simple fait de dormir pendant 8 heures permet de te débarrasser de 300 calories !




Que pensez-vous de cet article ? Rejoignez la discussion en laissant un commentaire.




Votre aide est importante.



Les Hathor © Elishean/2009-2021


Ajouter un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *


Catégories


Articles Phares

La mélatonine réduit le risque de thrombose et de septicémie ainsi que le taux de mortalité du Covid-19
Bulletin MétéoAstro© de décembre 2021
Éclipse Solaire Totale de la Nouvelle Lune en Sagittaire. Décembre 2021
La scutellaire chinoise peut tuer les cellules cancéreuses du cerveau grâce à son composant actif baicaléine
Introduction à l’homéopathie avec le Dr Béatrice Milbert
Recette des Cookies Américains aux Pépites de Chocolat et Noix de Pécan
Colombo des Antilles
Et si le Shiatsu permettait de prévenir les maladies?
Où acheter de l'IVERMECTINE et de l'HYDROXYCHLOROQUINE? Les solutions
Recette des Farfel au pain Azyme

Achetez sur Amazon via ce site

































Arrondir ses fins de mois