Bon courage à ceux et celles qui souhaitent perdre du poids ! Si j’ai réussi à perdre 10kg en restant à la maison c’est que tout le monde peut y arriver 😂😘
Si t’as la flemme voici le map de la vidéo:


3:04 – Aliments à éviter et à consommer
5:29 – Planning repas
7:27 – Thés à consommer
8:09 – Compléments alimentaires
9:10 – Avis sur Fitclem
11:59 – Le sport



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Arrondir ses fins de mois